Coaching is altijd maatwerk. We starten daarom met een vrijblijvend kennismakingsgesprek, waarna ik een voorstel kan doen voor de invulling van het coachingstraject. Thema's die in coaching centraal kunnen staan zijn:  

• Talentontwikkeling en werkgeluk: betekenis vinden in werk door talenten, waarden en ambities te verhelderen en versterken, en bewuste loopbaankeuzes of zelfs een carrièreswitch te maken.

• Veerkracht: stevig staan en mee kunnen bewegen door het aanpakken van belemmeringen zoals piekeren, onzekerheid, perfectionisme, zelfkritiek, pleasen, faalangst en uitstelgedrag. 

• Vitaliteit, stress en burn-out: gezonde werkgewoonten en energiebalans ontwikkelen; effectief omgaan met prikkels; een goede werk-privébalans realiseren; stresssignalen herkennen en verminderen; voorkomen of herstellen van een burn-out.

• Communicatie en interactie: versterken van samenwerkingsrelaties door steviger en effectiever te communiceren; inzicht krijgen in eigen gedrag en dat van de ander, en patronen in interactie herkennen en doorbreken.

Elke maatwerktraining start met een gesprek over de context, de praktijk en de ontwikkelwensen vanuit de organisatie en de deelnemers. Op basis van dit gesprek ontwerp ik een training die aansluit bij de gezamenlijk opgestelde doelen. Trainingstrajecten bestaan vaak uit een combinatie van live bijeenkomsten, waarin in een veilige omgeving wordt geoefend, en individuele coaching gericht op de persoonlijke ontwikkelvraag van de deelnemer. De hieronder beschreven thema’s kunnen afzonderlijk of gecombineerd worden ingezet. Afhankelijk van de vraag en de groepsgrootte werk ik samen met een co-trainer en/of trainingsacteur.

• Veerkracht en stressmanagement: versterken van mentale veerkracht en ontwikkelen van een gezonde energiebalans. Onderwerp van de training kan zijn omgaan met stress, druk en tegenslag, het vergroten van psychologische flexibiliteit of het bewust omgaan met energiegevers en -nemers. Gericht op duurzaam welzijn en veerkracht in het werk.

• Communicatie en interactie: vergroten van stevigheid en effectiviteit in contact met anderen. Aandacht voor houding, gedrag en interactiepatronen, en voor het versterken van duidelijke, respectvolle en invloedrijke communicatie. Onderwerpen kunnen variëren van actief luisteren en doorvragen tot feedback geven en ontvangen, grenzen stellen of omgaan met emoties en spanningen. Gericht op professioneel communiceren met zelfvertrouwen, ook in complexe situaties.

• Professionele gespreksvoering: versterken van gespreksvaardigheden binnen de context van professionele gesprekken, zoals adviesgesprekken of ontwikkelgesprekken. Aandacht voor structuur, doelgerichtheid, afstemming en het creëren van een open en gelijkwaardige gespreksdynamiek. Gericht op het voeren van effectieve gesprekken die inzicht, verbinding en resultaat bevorderen.

• Coachvaardigheden: verfijnen van coachingsvaardigheden en versterken van het vermogen om ontwikkeling bij anderen te stimuleren. Aandacht voor het afstemmen van de coachstijl op de behoeften en context van de ander, het verdiepen van gespreksvaardigheden en het toepassen van diverse coachmethodieken. Gericht op het voeren van effectieve, resultaatgerichte en mensgerichte coachgesprekken die inzicht, groei en gedragsverandering ondersteunen.

Interesse of vragen over trainingsmogelijkheden? In een vrijblijvend gesprek verken ik graag welk thema of welke combinatie van thema’s het beste aansluit bij de ontwikkelvraag binnen jouw organisatie of team.

In intervisie ga ik met een kleine groep professionals aan de slag met het onderzoeken van casuïstiek en vragen uit de werkpraktijk. Gezamenlijk onderzoeken we wat er speelt, welke patronen zichtbaar worden en welke mogelijkheden dit opent. Deelnemers leren hiermee van én met elkaar en versterken hun professionele ontwikkeling. De nadruk ligt op reflectie, professionele stevigheid en het vergroten van handelingsruimte. 

Tijdens de bijeenkomsten begeleid ik de groep bij het creëren van een duidelijke structuur, een veilige sfeer en een effectieve manier van werken. Afhankelijk van de ontwikkelvraag maken we gebruik van traditionele intervisie of positieve intervisie. Waar traditionele intervisie is gericht op probleemverheldering en analyse, is het vertrekpunt bij positieve intervisie juist talenten, successen en wat al goed werkt. Wanneer gewenst kan de groep na een aantal sessies zelfstandig verder.