Een coachtraject is altijd maatwerk en start daarom met een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Na dit gesprek wordt een voorstel voorgelegd voor de invulling van het traject en worden concrete afspraken hierover gemaakt. Thema's die in coaching centraal kunnen staan zijn:  

• Talentontwikkeling & Werkgeluk: betekenis vinden in je werk door talenten, waarden en ambities te verhelderen en versterken, en bewuste loopbaankeuzes of zelfs een carrièreswitch te maken.

• Veerkracht: stevig staan en mee kunnen bewegen in je werk door het aanpakken van belemmeringen zoals piekeren, onzekerheid, perfectionisme, zelfkritiek, pleasen, faalangst en uitstelgedrag. 

• Vitaliteit, Stress & Burn-out: gezonde werkgewoonten en energiebalans ontwikkelen; effectief omgaan met prikkels; een goede werk-privébalans realiseren; stresssignalen herkennen en verminderen; voorkomen of herstellen van een burn-out.

• Communicatie & Interactie: versterken van samenwerkingsrelaties door steviger en effectiever te communiceren; inzicht krijgen in je eigen gedrag en dat van de ander, en patronen in interactie herkennen en doorbreken.

Ieder trainingstraject is uniek en wordt afgestemd op de context en wensen van de opdrachtgever. Onderstaande thema’s kunnen los of in combinatie worden ingezet, altijd afgestemd op de leerdoelen en context van de deelnemers.

• Veerkracht & Stressmanagement: Versterken van mentale veerkracht en ontwikkelen van een gezonde energiebalans. Onderwerp van de training kan zijn omgaan met stress, druk en tegenslag, het vergroten van psychologische flexibiliteit of het bewust omgaan met energiegevers en -nemers. Gericht op duurzaam welzijn en veerkracht in het werk.

• Communicatie & Interactie: Vergroten van stevigheid en effectiviteit in contact met anderen. Aandacht voor houding, gedrag en interactiepatronen, en voor het versterken van duidelijke, respectvolle en invloedrijke communicatie. Onderwerpen kunnen variëren van actief luisteren en doorvragen tot feedback geven en ontvangen, grenzen stellen of omgaan met emoties en spanningen. Gericht op professioneel communiceren met zelfvertrouwen, ook in complexe situaties.

• Professionele gespreksvoering: Versterken van gespreksvaardigheden binnen de context van professionele gesprekken, zoals voortgangs-, begeleidings- of beoordelingsgesprekken. Aandacht voor structuur, doelgerichtheid, afstemming en het creëren van een open en gelijkwaardige gespreksdynamiek. Gericht op het voeren van effectieve gesprekken die inzicht, verbinding en resultaat bevorderen.

• Coachvaardigheden: Verfijnen van coachingsvaardigheden en versterken van het vermogen om ontwikkeling bij anderen te stimuleren. Aandacht voor het afstemmen van de coachstijl op de behoeften en context van de ander, het verdiepen van gespreksvaardigheden en het toepassen van diverse coachmethodieken. Gericht op het voeren van effectieve, resultaatgerichte en mensgerichte coachgesprekken die inzicht, groei en gedragsverandering ondersteunen.

Trainingstrajecten bestaan doorgaans uit een combinatie van live bijeenkomsten en individuele e-coaching. In de bijeenkomsten staat oefenen in een veilige omgeving centraal. De e-coaching is gericht op het vertalen van de geleerde vaardigheden naar de eigen werkpraktijk en de persoonlijke ontwikkelvraag van de deelnemer. 

Interesse of vragen over trainingsmogelijkheden? In een vrijblijvend gesprek verken ik graag welk thema of welke combinatie van thema’s het beste aansluit bij de ontwikkelvraag binnen jouw organisatie of team.